金も時間も掛からない花粉症予防の仕方 その2 - カラダのお悩み2ch

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金も時間も掛からない花粉症予防の仕方 その2

258 :名前アレルギー 2008/02/10(日) 18:36:21 ID:sJbuLMmY
肉断ちやってみてね。
肉断ち(エキス脂も)で治る人は完治するから花粉症板に来なくなるんだw。

体質改善というより肉に含まれる何かの成分と花粉の相性が最悪なのかと
体の反応から勘ぐっています。短期間で効果がでると思います。




260 :名前アレルギー 2008/02/10(日) 22:21:03 ID:eCHRIrIZ
ヨーグルトは科学的根拠はない
ただの都市伝説(あるある大辞典)だから








261 :名前アレルギー 2008/02/11(月) 11:53:23 ID:ZJBhN/KH
30歳越えていきなりアトピーに
嫁の協力を得て
肉断ち、添加物も採らず、油はオリーブ、胡麻、葡萄種に。
翌年にアトピーは治り、花粉症も治った。
今はバツイチ。外食ばかり。
自炊するしかないのか。。。
やっぱ食べ物だわ




262 :261 2008/02/11(月) 11:55:13 ID:ZJBhN/KH
書き忘れ
最近、アトピーが復活し始め
先週は花粉のせいか、喘息と鼻水のコンボ。
まじヤバイ




263 :名前アレルギー 2008/02/11(月) 14:43:34 ID:e/zGgVaa
>>261
いい奥さんだったのに・・・土下座して戻ってきてもらえば?




264 :名前アレルギー 2008/02/11(月) 16:05:01 ID:ZJBhN/KH
>>263
自分の甲斐性のなさに美人でできた嫁を逃がしてしまいました。
もう手遅れです。
かわりにやって来るのはアレルギー
アトピーと花粉ですわorz




266 :名前アレルギー 2008/02/11(月) 19:54:58 ID:In8DgwvY
>>264
何か鼻水出てきた。




267 :名前アレルギー 2008/02/11(月) 21:47:38 ID:yt2wLKrA
乳酸菌は花粉の季節だけでなく、1年を通して毎日とらないと効かないって聞いたことがある。
毎日とることで免疫機能がアップするらしい。1日やそこらでは意味がないらしい。
(これは実はヤクルトがスポンサーのテレビ番組、ヤクルト菌(ガゼイ菌シロタ株)を400億有するものがいいっていた)

これを聞いてヤクルトは毎日飲むには高いので、
ガゼイ菌(シロタ株かは不明)が65ml中65億個いる日清のピクルスを
毎日飲んだら、ひどい花粉症だったが翌年からだいぶ楽になった。

このピクルスはコンピニで500mlパックが105円で売っているので
1パックを約1週間かけて少しずつ飲むようにしていた。

コップに少しついで飲むだけだからヨーグルトよりも続けやすくてお勧め!
ただ、もう今シーズンには間に合わないかも、、、、




268 :名前アレルギー 2008/02/11(月) 21:51:35 ID:SvFSnJse
>>267ピルクルの事?



269 :名前アレルギー 2008/02/11(月) 22:01:31 ID:yt2wLKrA
>>268
ごめん間違えてた
それです、、、、orz




275 :名前アレルギー 2008/02/22(金) 16:15:23 ID:lrvzZL/K
ブルガリアヨーグルト毎日のように食べてから何年にもなるけど効果ないよ。
他のヨーグルトだったら効くのかな。




276 :名前アレルギー 2008/02/22(金) 20:53:15 ID:zQem2bXs
自分に合ったヨーグルト菌じゃないと効かないとか
ニュース記事に書いてあった。




280 :名前アレルギー 2008/02/27(水) 14:20:03 ID:f7qZU27d
長年ひどい花粉症でした。が、鼻づまりの薬やめたらほとんど治りました。
鼻づまり薬には、薬品で鼻の粘膜を乾かす(焼く)成分もはいってるもの多し。
薬のむ→鼻水止まる→粘膜は焼かれて痛んでる→また花粉とりつく→鼻水出る→最初にもどる
そして粘膜は荒れ続け、効いてる時間が短くなってゆく&効き目が切れたときの症状がひどくなる
薬の仕組みを知って、勇気をもって一切鼻づまりの薬(鼻づまり薬の成分のはいった風邪薬も)をやめました。
(徐々に減らしてゆくのは効果なし。
結果を期待するなら、その年のシーズン頭から100%やめる他ない。)
同時に、外出には早めの時期(2月頭)からマスク。
家とオフィスの玄関に豚毛の服ブラシを置き、入る前に外で 頭から服、鞄をささっとブラッシング。
家のマンションの通気穴は、
その時期だけエアコン用のほこり防止フィルタ紙を三重にしてふさぎました。
それ以外は、なにもしていません。食生活も生活時間も乱れたまま。
正直に言います。最初の2年間は2月頭から入梅まで地獄でした。
が3年目からみるみる劇的に症状が軽くなって、8年以上たった今は
どんなに花粉が多いという年でも、室内にはいってから、数回くしゃみしたら終わり。
薬代はもちろん、薬で胃が痛くなることもなくなりました。
喘息や、呼吸器系のほかの既往症のない、がんばれそうな方にはおすすめ。
つらかったけど、今は花粉症で寝不足だった日々は他人事のようです。




281 :名前アレルギー 2008/02/27(水) 14:33:51 ID:f7qZU27d
すみません。↑「治った」というのは語弊があったかもしれません。
「生活に支障がある症状が、気にならないくらいまで軽くなった」です。




286 :名前アレルギー 2008/02/28(木) 09:03:01 ID:2y7TR99B
>>280
鼻の乾燥には馬油がいいよ




282 :sage 2008/02/27(水) 18:18:10 ID:GAdfL2e/
毎年シーズン前から受診し薬漬けの生活でしたが
昨年結婚し妊娠の可能性を考えて今年は薬なしで挑んでおります。

・粗食
・ヤクルト400(唯一のデザートw)
・外出時のマスク着用
・帰宅時の鼻うがい、眼洗浄
・馬油(鼻の粘膜に塗ります)
・洗濯物はリノア使用(天日干しですが取込む時パタパタしてます)

今のとこ多少の症状はあるものの、まだまだ大したことないです。
これからが本番です。




287 :名前アレルギー 2008/02/28(木) 14:10:09 ID:hf9qlxDa
とにかく小食にすることではないでしょうか。
内臓を休ませるといいです。




288 :名前アレルギー 2008/02/28(木) 20:32:24 ID:m9NmrucP
油を変えてください。油はアレルギーを左右します。
私は油と栄養で治しましたよ。
加工食品が良くないです。




291 :名前アレルギー 2008/02/29(金) 17:59:27 ID:qjBzmgbf
わたしもここ半年アトピーもあり、動物性タンパク質はなるべく控え、
玄米、味噌汁、漬け物を基本の食事とし、今まで食べなかった
梅干しを毎日食べて、ごぼうをよく食べた。
便通は、けっこう整ってきて、まだ花粉症の症状はないです。
これからだけどね。




292 :名前アレルギー 2008/02/29(金) 18:30:04 ID:X1cyeO4b
花粉シーズンは家畜肉止めて5年くらいです。目が渋くなるくらいで、絶好調。
朝、昼は面倒くさいからバナナと野菜ジュース。夜で栄養バランス調整。
バナナと同じ太さの便も大量に出てくれます。バナナ最高!




293 :名前アレルギー 2008/02/29(金) 20:16:06 ID:qcquzZPn
バナナにはたんぱく質分解酵素が含まれているので良いのではないかと思います。



294 :花粉撃退 2008/02/29(金) 20:54:29 ID:M3p9RRQZ
外食をやめて、小食にして、肉を控えている。
例年なら出ているはずなんだけど、今年はまだ症状が出ていない。
肉食と油と砂糖もやめてみようかと思う。





298 :名前アレルギー 2008/03/03(月) 12:13:19 ID:6wqV8ksQ
俺は牛乳は低温殺菌
砂糖は黒糖
納豆は国産大豆にしていいかんじ

でも、これからなんだろうなぁ




303 :名前アレルギー 2008/03/03(月) 20:13:14 ID:fni+QE4v
肉断ち、効くよね。
かなり重い花粉症で、息ができなくて夜中に目が覚めるくらいだったのが
1日にくしゃみ2~3回くらいまで症状が改善した。
事前に肉断ちの話を知ってたわけではなく
たまたま魚料理にはまって肉を食べなかったらよくなった、という経緯なので
絶対にプラセボではないと断言できる。
風評被害(?)とか嫌なので、あまり大っぴらには言わないようにしてるけど。
(ひょっとしたら、他に原因があるのに気付いてないだけかもしれないし)


6月に入ったら、美味しい肉を食べに行くことを楽しみにしばらくは頑張るよ。




304 :名前アレルギー 2008/03/04(火) 12:30:14 ID:h9QgYJ47
粗食が一番良いって事じゃないかな。
勿論人それぞれ反応の度合いはあるだろうけど、
肉、乳製品、卵類を絶ってて最近は花粉キテるか分からなかった。
でも黄砂には流石に反応したけど。w
あと昨日久しぶりにエビフライ食べたら、今朝は喉が猛烈に痛くなってた。
小麦粉がマズカッタみたい。
まだ当分は粗食で行くわwなんかダイエットにもなるし。




309 :花粉撃退 2008/03/05(水) 10:45:31 ID:YF1sMZjH
今のところ例年よりずいぶん症状が軽いので、喜んでおります
振り返ってみると…
体重減らそうと思って1日2食、自炊、
肉、砂糖、油の摂取は極力少なめ、という食生活をここ1年ばかり
これが、花粉症にも効果があったのか?
ちなみに、体重は8キロ落ちました




311 :名前アレルギー 2008/03/05(水) 17:43:24 ID:qKzzAmhN
喫煙をしないこと、および伏流煙を吸い込まないように留意すること。



312 :名前アレルギー 2008/03/05(水) 18:01:13 ID:RCE71+Uh
乳製品と卵類(鳥系、魚類系)を控えること。
あと、アルコール類の摂取を控えることだね。

アルコールを飲まない私だけど、慢性的に胃や腸の調子が悪い私は
何をやっても無意味。ただ時が過ぎるのを我慢するのみかな。

今も、市販の薬で胃がやられてます。





319 :名前アレルギー 2008/03/06(木) 11:00:49 ID:SVewG1um
>>312
乳製品はある意味、アルコールや薬から守ってもらえるぞw
低温殺菌なら大丈夫だよ




313 :名前アレルギー 2008/03/05(水) 22:30:06 ID:pemDwaKA
毎年2月に入ると目、鼻にひどい症状が出てたのに、今年は全く出ない。
特に大好きなチョコレートを食った後の目の症状はひどいものだった。
出始めた頃を思い出してみた。体重54kgが56kgになったころ。
彼女ができて外食が増え、脂物が増えてからだと仮定してみた。
昨年8月から毎日自転車で10km走って除脂肪。コンビニの買い物でも脂質が入ってるものを一切止めた。
たとえばチョコレート、アイス、ケーキ、パン、ほとんどの菓子を止めた。
スーパーのコロッケ、揚げ物、カレー、牛乳、卵等。脂質の入ってるものもめったに食べないようにした。
 今はジャコと飯と野菜が主。魚はゆでて脂を抜いてポン酢で食う。

みんなも 脂質を 止めてみなよ。 チョコのカフェイン中毒は一ヶ月で無くなるから安心しろ。
50gがわかる体重計を買うのも効果あるぞ。毎日減るのが楽しみになる。
腹の肉が見る見る減って、サウナに行くと優越感。ズボンもカッコイイのが履ける。




314 :名前アレルギー 2008/03/05(水) 22:58:45 ID:pemDwaKA
脂質がアレルギーの原因だとわかってきたのに、
チョコレートで花粉症は治るだって。メーカー必死過ぎ!
どうしても食いたかったら、走って消費しながら食えばええかも。




315 :名前アレルギー 2008/03/05(水) 23:29:32 ID:pemDwaKA
ヨーグルトにも脂質の多い少ないがある。
植物由来乳酸菌のやつはゼロに近いな。
肉、カレー、ヨーグルト、チョコ、卵、揚げ物、クッキー共通点は脂質。
メーカーに殺されるから、医者だって絶対言わない、当然マスコミも。
脂質の恐ろしさを訴えたら、畜産(外国)が、黙っていない。

飼い主への感染症の恐ろしさを訴えた医者も、黙らせられたよね。

脂って肝臓で合成されるから別にとらんでもええんとちがう?
魚も牛も草だけ食ってるくせに、脂だらけだぜ。




322 :名前アレルギー 2008/03/06(木) 18:27:18 ID:H4BhI8z5
タンパク質や脂質は消化しにくいから、
胃腸に負担がかかってる。
胃腸が消化できるようになればアレルギーはでない。
なんでも食べれるようになるよね。




333 :名前アレルギー 2008/03/07(金) 13:40:40 ID:H/rVZe2n
小食にして胃腸を休ませるのが一番!



337 :名前アレルギー 2008/03/07(金) 22:53:45 ID:Wt+ts0N0
ええか忘れるなよ。脂質が肝臓で処理しきれなくなったとき異常な花粉症症状がでるんだぞ。
とにかくコンビニのものは食うな。
食っていいのは おにぎりのウメ、昆布くらいのもの。
そして糖分の取り過ぎ、当然コーヒー(ミルク入りは絶対ダメ)ジュース。
糖分は脂肪に変換されるからだめだ。
花粉が飛び始めてから運動して脂肪を燃焼させようとすると、大量に吸い込むから危険だぞ。
花粉が飛ぶ前からやらないとな。注意しろよ。
とにかく 脂質を一日5g以下に減らせ!
今だけでも。




342 :名前アレルギー 2008/03/07(金) 23:51:42 ID:dOPCihTN
>>337
> 食っていいのは おにぎりのウメ、昆布くらいのもの。
これもコンビニのは絶対駄目だろ

> 糖分は脂肪に変換されるからだめだ。
糖分なしで人は生きられない
知識が浅いな




343 :名前アレルギー 2008/03/08(土) 00:29:28 ID:hE43Bmel
私は、脂がのった魚、砂糖、クジラ肉は平気。
お菓子、家畜肉(エキス脂)はダメ。




344 :名前アレルギー 2008/03/08(土) 00:46:48 ID:f5CXDBib
花粉症というのは原因となる+αが人によって個人差があるんだろうね。
排気ガスのNoxとか黄砂、
食物である砂糖、脂質、肉など。
こういうのは自分で何が+αなのか把握するように心がけないと駄目かも知れないね。




345 :名前アレルギー 2008/03/08(土) 01:06:46 ID:1gZgByTb
食生活改善で花粉症とおさらばできるとは思わなかったわ。
脂っこいもの、甘いもの、乳製品を絶ったら1週間ぐらいでほんとに変わった。
ここのみなさんに感謝します。




352 :名前アレルギー 2008/03/08(土) 03:15:54 ID:GKXyLuIr
食塩水で鼻洗浄すると症状が緩和するらしい。



355 :名前アレルギー 2008/03/08(土) 08:28:10 ID:EuPBB5XV
>>352
くしゃみが止まらないようなときは効果てきめんだよ。生理的食塩水をぬるま湯にして
やらないといけないのでちょっと面倒だけど。




357 :名前アレルギー 2008/03/08(土) 10:09:11 ID:5IaN6jaw
肉も駄目、魚や甘いもの、辛いものも駄目っていったら食うものが・・・



358 :名前アレルギー 2008/03/08(土) 10:48:18 ID:1gZgByTb
>>357
俺の場合は、コーヒーと魚は大丈夫みたいだから普通に食ってるけどね。
この時期だけだと割り切って諦めることだね。




359 :名前アレルギー 2008/03/08(土) 13:43:52 ID:U2T20Xsk
私も、白身魚は平気
赤身は試してないから分からない
あとは、肉の代わりに厚揚げ使ったりしてやりすごす




362 :名前アレルギー 2008/03/08(土) 23:53:24 ID:wMP52Fuk
内臓脂肪、皮下脂肪、半年でほぼとれた。
脂質を徹底的に摂取しないようにするだけでOK.
花粉症ともおさらば。
脂質は脂質を呼ぶ、脂肪が無くなれば脂質を呼ばなくなるんだね。
チョコ、コロッケ、マヨネーズ、ピーナッツ等 油物を欲しなくなった。
卵なんて昔の人のように 週に一つでもOK.
スポーツするときは黒砂糖舐めてる。
 俺の場合魚を食っても 花粉症でないなあ。 皮下脂肪とったからかなあ。



 
うそつき成分表さようなら。




365 :344 2008/03/08(土) 23:58:50 ID:f5CXDBib
私は体脂肪まだある。;;
でも長い時間かけて病院行ったり薬買ったり、
毎年出る花粉対策グッズにお金かけなくても良くなったので嬉しいです。^^
政府の無策に頭に来たりしたけど、もう知らない。
このスレの最初の人に感謝します。^^




366 :名前アレルギー 2008/03/09(日) 00:02:03 ID:hqwLy9vi
花粉症の原因は、油物だった。なんて報道したら、
食品業界が大ダメージ受けるから絶対放送しません。
今年もマスク、空気清浄機と杉の植えすぎだ!  で終わる。




369 :名前アレルギー 2008/03/09(日) 01:10:08 ID:6KZhfobc
戦前の日本には花粉症患者はほとんどいなかったそうな。その時代の食生活は今と全然違って、
このスレで多くの人が花粉症に良くないと言っている肉や油脂類や乳製品の摂取量は
今の10分の1以下。砂糖も約8分の1。
花粉症の人は戦前の食生活を参考にするといいみたいだね。




371 :370 2008/03/09(日) 05:22:11 ID:opef1T27
砂糖は完全に絶つのって難しいね。煮物に使うからなー。
このスレにあるようなことを実践してる方は
普段、煮物とか作らないんですか?砂糖と料理酒は使わないで
醤油だけで味付けしてるの?




376 :名前アレルギー 2008/03/09(日) 17:30:41 ID:+Ghc6YDy
>>371
料理酒は絶対に使わない
何が入ってるか分ったもんじゃない




374 :名前アレルギー 2008/03/09(日) 11:04:57 ID:p6shWq4L
煮物は醤油とみりんだけです。



377 :名前アレルギー 2008/03/09(日) 19:22:48 ID:kYPje7ap
>>375
みりんって化学調味料だぞ。




378 :名前アレルギー 2008/03/09(日) 19:23:18 ID:kYPje7ap
すまん。間違えた。>>375じゃなくて>>374だ。



379 :名前アレルギー 2008/03/09(日) 20:16:32 ID:YEj7nXEZ
>>377
それはみりん風調味料。
本当のみりんの原材料は、餅米・米麹・米焼酎だよ。




375 :名前アレルギー 2008/03/09(日) 11:06:21 ID:p6shWq4L
あと白砂糖使わない代わりに黒砂糖使えば良いとオモ



373 :名前アレルギー 2008/03/09(日) 08:37:11 ID:q7cdMBeH
戦後、花粉症患者が増えているのは、緑化政策による大量の杉の植林と
街の都会化によるコンクリートジャングル化。
街がアスファルトで覆いつくされていない田舎では、
花粉はすぐに土に埋もれるから、都会のようにいつまでも花粉が舞う事はない。
食物により多少症状が変わる事はあるかも知れないが、
あくまでもスギ花粉症の原因は杉の花粉。
アレルゲンに触れないのが最大の予防策。




386 :名前アレルギー 2008/03/09(日) 22:52:12 ID:JLBP0oVU
>>373
杉の増産と都会に土がなくなったことが花粉症激増の原因になったことはたしかだが、
それだけでは戦前に花粉症がほとんど無かったのに現在国民病のようになったことは説明できない。
たとえば、田舎で昔から杉の多い地区など戦前も戦後もそれほど環境が変わってないはず。
やはり食生活がここ数十年でかなり変わってきたことが大いに影響してると思うよ。
このスレでも肉・油・砂糖等を控えただけで症状が緩和してって人も多いしね。




387 :名前アレルギー 2008/03/10(月) 00:41:56 ID:uty253om
>>386
昔から杉が生えてるような田舎でも、花粉の量は確実に増えている。
ヤツは風に乗って数百km飛ぶ。植林地から日本中へ飛んでいくさ。

現代の食生活が、花粉症を引き起こしやすくしている可能性も否定はしない。
ただ>>366にあるような「花粉症の原因は油物!?」という意見は違うだろと言いたかったんです。
花粉症のアレルゲンは、あくまで花粉。くしゃみ鼻水は花粉のせい。
症状を引き起こしている花粉と触れない事が最大の防御。




397 :名前アレルギー 2008/03/10(月) 15:18:06 ID:paCcfZa5
>>387
花粉症のアレルゲンは花粉ってのはそりゃそうだが、
じゃあなぜ花粉症は近年になって急に多くの人に発症するようになったのか?ってことでしょ。
その根本的な原因を探るなら、食生活を含めた生活スタイル・環境の変化にあることは間違いない。
戦前より前の日本人には花粉症なんてほとんどいなかったんだから。

そしてこのスレのコンセプトは、肉・糖分などを控えて食生活をある程度戦前に近づけることで
花粉症の根本的原因を断とうってことでしょ。
花粉症体質でなくなりさえすれば、いくら花粉を吸い込もうが関係ないわけで。




398 :名前アレルギー 2008/03/10(月) 17:04:28 ID:Y12BmrPA
>>397
>戦前より前の日本人には花粉症なんてほとんどいなかったんだから。

俺は2005(平年の10倍)の大空襲で花粉症になった
たぶん、食べ物に変化が無い石原さんもね

戦前にあの量の杉花粉なんてなかったし
40年前くらいは公害の喘息とかあったから、存在は薄かったんだと思う





380 :名前アレルギー 2008/03/09(日) 21:01:22 ID:hqwLy9vi
せっかくでなかったのに、餅にキナコをつけて食べた。
5分間だけ目が痒くなった。成分表でしらべたらキナコの脂質は多い。
餅にも入ってる。気つけよっと。

みんなも ご老人に 30年前の食生活(摂取頻度も)を教わったほうがいい。
俺バカだからキナコ買ったら 毎日でも食うからな。
ようかん は少ないな。




381 :名前アレルギー 2008/03/09(日) 21:07:33 ID:hqwLy9vi
花粉を毎年吸い続けたら、ある日突然花粉症が出る。という説。
マスク売れていいな。 あんなの嘘だと思う。
たいていの人は年々脂肪がついてくる。
脂肪が脂肪を呼ぶから一日の摂取量は増えてくる。
ある程度脂肪細胞が太ると吸収できなくなる。そして突然・・・・

というのが真相だと思う。
しかし 食用油業界が黙ってないから公表されない。
経済効果はマイナスだからな。
マスクなんて 気休めだよ。

ただ目の炎症は 冷えピタを 目頭に貼ると 劇的に緩和される。




400 :名前アレルギー 2008/03/10(月) 20:00:39 ID:UcMWfcHT

菓子、果物、肉、卵、乳製品抜くとかなり緩和される。

炭水化物(ご飯、パン)の量を減らすともっと緩和される。
炭水化物は、噛み締めると甘い。ほのかな砂糖みたいなもん。

断食すると、完全に鼻がスースー通る。目も爽快。

いかに、身体が食べ物から影響を被ってるかってことだ。

結局、野菜、魚、大豆くらいしか食べれない。




410 :名前アレルギー 2008/03/11(火) 17:24:33 ID:ae/3otv5
自宅で仕事するようになってかなり楽になった。
空気清浄機フル回転、買い物は週一回の買いだめ&通販で家に立て篭もってる。




411 :名前アレルギー 2008/03/11(火) 21:58:57 ID:cxut4hKD
毎日、床をウェットタイプのクイックルワイパー。 シートはダイソーのやつだけどね。
隅っこを重点的にやるのがポイントだ。

それに関連してだけど、家具や棚を床から浮かすのもいい。
自分の部屋はフローリングにキャスター付きのエレクターで棚を作って置いてる。
毎日ゴロゴローって動かしてクイックルワイパーしてるよ。

微妙に金と時間がかかるか…




414 :名前アレルギー 2008/03/12(水) 13:10:18 ID:hxuuZXTU
外出しなければ花粉症にならないことが浪人してみて分かりました



416 :名前アレルギー 2008/03/12(水) 15:09:10 ID:7NGbsv1T
マスク、昔は立体とか99.9%カットとか使ってたが、結局隙間できてそこから直に空気入るから意味なく、
昨年から、50枚入り数百円(1枚10円くらい)のやつを使ってる。




418 :名前アレルギー 2008/03/12(水) 18:29:17 ID:yG5OqrAE
肉絶ちで順調。
魚料理の料理、後処理が面倒だから鰯の缶詰くってたら爪の厚みが2倍になった。
国産の銚子製はなかなか旨い。
食費も安くなったよ。




419 :名前アレルギー 2008/03/12(水) 18:32:02 ID:yG5OqrAE
2倍は大げさだが、爪がかなり厚くなった。



420 :名前アレルギー 2008/03/12(水) 19:47:59 ID:/FOk/CaO
おれも肉断ちしよ。
貯金もダイエットもしたいから丁度いいな。
卵は好きなんだよなー。卵かけご飯はやめられん・・・
豆腐も卵とじにするとうまいし。納豆オムレツうまいし。
とりあえず卵以外は極力避けよう。




428 :名前アレルギー 2008/03/13(木) 01:34:28 ID:4NFWzMTD
もう何日も肉食べてないよ
餅と米しか食べてない
鼻水ずるずるくしゃみ止まらない
食べ物の味しない




429 :名前アレルギー 2008/03/13(木) 02:18:10 ID:uFAwuVs2
428 には、肉断ちは効果がないってことじゃないかな?
肉断ちは費用がかかるわけじゃないから、とりあえず試してみて
ダメそうならすっぱり諦めて他の方法考えるのがいいかも




448 :名前アレルギー 2008/03/14(金) 08:25:22 ID:Te1leZfE
花粉以外にもアレルギーある俺でも今年はあんまりひどくない。
米食つうか和食に切り替えたほかはなんもしてない。
国産野菜と味噌汁、納豆、白米(たまにリブレフラワー入り)、漬け物、魚etc.




449 :名前アレルギー 2008/03/14(金) 08:27:39 ID:Te1leZfE
あと白砂糖やめたんだった。羅漢果飲んでます。



451 :名前アレルギー 2008/03/14(金) 10:03:30 ID:UbmCW6QY
羅漢果って、原料が中国産ではなかったですか?




453 :名前アレルギー 2008/03/14(金) 11:12:50 ID:Te1leZfE
>>451
確かに中国産。
でも日本の会社が無農薬で栽培から精製まで一括管理してるとこのです。
ちょっと葛根湯みたいな味。




458 :名前アレルギー 2008/03/14(金) 16:38:17 ID:7XppEWrC
最近マヨネーズの摂取量を増やしたら初めて花粉症になった
植物油のマヨでもだめなのかな?




459 :名前アレルギー 2008/03/14(金) 17:49:36 ID:7/K/B8uo
マヨの卵はダメでしょう。

余談だけど、風邪をひいたときは脂ギトギトの養殖ハマチを多目に食べると治る。
病院の薬より効く。
理由は解らないことにしておこう。




460 :名前アレルギー 2008/03/14(金) 21:07:14 ID:ces5A52r
シーチキンの缶詰、食べてる人いる?
アレ、油漬けのヤツ、やばいぜ
結構、鼻に来る来る…。




461 :名前アレルギー 2008/03/14(金) 21:41:11 ID:7xyNVkyw
卵黄は脂質が多いので、ゆで卵の卵白だけ食い始めた。卵黄はポイしてる。
脂質を可能な限り止めたら、今までにない体調を感じる。
腸間の脂肪が無くなって、盛んに動く腸を感じる。快便だわ。
茶碗一杯の御飯ですぐ満腹になるし。
腹もくびれてきた。自転車の加速が凄い。4kg。ペットボトル2本分の減量だからな。

>460 シーチキンはザルに入れて、熱湯かけて油抜きしてる。

ただ、時々、むしょうに油ものが欲しくなる。黒砂糖でごまかすがあまり効果はない。




462 :名前アレルギー 2008/03/14(金) 21:46:22 ID:ces5A52r
>>461
今度それやってみるよ。ありがとう。
油抜きのシーチキンもあるけど、まずいもんな。

>ただ、時々、むしょうに油ものが欲しくなる。

さんまとか食べてみては?魚の油はいいかも?




466 :名前アレルギー 2008/03/15(土) 00:45:53 ID:FXtzqC+c
豆乳は豆腐の手前だから プリン体も多いし、脂質も多いよ。
タンパク質だけ固めた豆腐のほうがいい。
豆は脂質多い。
 
そもそも豆乳が売り出されたのは、儲けが大きいからさ。
普通にがりを入れて豆腐の塊ができた残り汁は捨てるのに。
それまで売れるんだからな。豆乳はメリットとデメリットを混ぜたもの。
豆腐はメリットのほうが多い。




480 :名前アレルギー 2008/03/15(土) 19:36:35 ID:iZEC62O6
今シーズンは、ずっと肉、油を控えて小食で節制してきたせいか、
例年より全然軽い症状だったが、
一昨日、酒を飲んで肉料理をバクバク食った。
翌朝起きてから、すごいことになった。
洟が止まらず、目が痒くて目ヤニが出て苦しんだ。
食事をまた元に戻して治まりつつあって、ホッとしている。




481 :名前アレルギー 2008/03/15(土) 22:30:34 ID:V+CS9W+i
栄養ドリンク!これは即効性あり!
知り合いから聞いて、だまされたと思って飲んでみたら即効鼻水止まった
なんでかわかんない。。知ってる人誰か教えてください。




482 :名前アレルギー 2008/03/16(日) 01:14:51 ID:qU8eMNzk
>481 カフェインのせいかな? 冷えたから止まったのかな?
栄養ドリンクの名前教えろ!

瞼の上に「冷えピタ」はると 確かに目の炎症は治まる。




487 :名前アレルギー 2008/03/16(日) 11:25:08 ID:eHolwr8G
>>482 
新バイトゴールド2000です。たまたま家にあったので。
カフェインのおかげなのでしょうか




483 :名前アレルギー 2008/03/16(日) 02:50:27 ID:G+5Fua1G
オレは肉食いすぎると次の日は覿面に調子悪くなる(とくに牛肉)。
だから花粉症とは無関係に「健康によくない」と思ってる。
人それぞれで関係するものは違うかもしれないから、いろいろ調べるといいことがあるかもね。
もともとの健康状態や年齢とかによっても違うだろうから、自分がそうだから他人もそうだとは思わないが。




486 :名前アレルギー 2008/03/16(日) 09:55:08 ID:iQ84ILob
自分の場合、暴飲暴食をすると確実に重くなる
腹八分目にするだけでも、
症状を抑える効果があるように思う
あと、交感神経を刺激するやや熱めのシャワーが
即効性がある




引用元:http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/allergy/1169443169/
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