視力を回復させる方法を真剣に考える その8 - カラダのお悩み2ch

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視力を回復させる方法を真剣に考える その8

260 :病弱名無しさん 03/09/10 22:50 ID:XdApjssA
発展途上系原住民達はハブラシもないのに
虫歯もいない、歯医者もいない。

日本から無芝がいなくなったら
歯医者は潰れて敗者になるダニひひひ。




261 :病弱名無しさん 03/09/11 00:08 ID:LyUTgZ41
>>260
( ´д)ヒ素(´д`)ヒ素(д` )




264 :病弱名無しさん 03/09/11 07:21 ID:d72UDTrH
発展途上国に近視が少ないのは人工の光があんまりないからだろ
AC電源をなくせば近視は相当減るのでは?








265 : 03/09/11 11:02 ID:HsU+oqkN
インバータか電球つかえばいいだけじゃん。

それより電線から発生する電磁波の方が
気になるな。




266 :病弱名無しさん 03/09/11 11:28 ID:d72UDTrH
>265
インバータか電球使っても電力会社からくる電気は交流じゃん




269 :病弱名無しさん 03/09/11 16:48 ID:iJqx4n4t
10年位前、両目で0.06くらいになって、
こりゃまずいと思って回復センターに通った、2年ぐらい
そこで測ると0.9~0.8 (「ガンバレー」とか応援され時間かけて測る)、
でも眼鏡屋では0.6、両目で0.8クラスで普通の生活には困らなくなったけど
そこから全然よくならなかった。
信号の光がぼーっと大きく一つだったのが、八つぐらいの点に
結局10万ほどつぎ込んでやめた。
気がつけばまた0.06
健康診断にむけて2ヶ月ぐらい遠くを見るように頑張っていたら0.6まで回復
あの10万って…




270 : 03/09/11 16:58 ID:HsU+oqkN
なにげにすごいんだけどそれ



274 :病弱名無しさん 03/09/11 23:10 ID:cyq+GMEL
>>269
なんでそんなに変化するんだ? 本当なら凄いと思うが




284 :269 03/09/12 17:56 ID:ilZCC5wp
>274
いちおう本当。
仕事の合間や、うちでゴロゴロしている時、
意識して壁に貼ってある免許状や許可書、カレンダーなどの字を
ピントが合うまでとにかく見つめた。
最初の1,2週間で目が筋肉痛みたくなってしまい、つらかったし、
まずいかなと思ったので少し休んでまた頑張った。
ここで紹介されてた爪もみも少しやったり(すぐ忘れるので思い出した時に)
ブルーベリーも少し食べた(ヨーグルトをたまに)
片目ずつだとさすがに0.6はないと思うけれど、両目でそのぐらい
おかげで「信号の中の人がしっかり見える~」といって顰蹙をかった




285 :病弱名無しさん 03/09/12 18:51 ID:o/m7b3V6
>>284
あなたなら0.6まで視力回復した後、夜空の星を見つづければ3.0も不可能じゃなかったかもね。
精神力が、根性がすごいよ。




286 :病弱名無しさん 03/09/12 19:10 ID:XhjGbDUN
>>284
遠くを見るの
0.06の時点から裸眼でやってましたか?




302 :IAAPITF 03/09/13 13:14 ID:rbmQbTX0
>>284
「筋肉痛になる」ここがポイントでしょうね~。
質問等には答えないなどと言ってしまいましたが
私も誰かに質問したいときに、自分は答えないで人に質問する
というのはおかしいので、そこは撤回します。失礼しましたm(_ _)m
早速ですが、284さんはもうトレーニングをしていないのでしょうか?
ある程度見えるようになったから、日常生活で不便はないから、
と言うことでトレーニングは今はしたないのかな?と言う風に見受けられますが。。。
285さんの言うようにもっと続ければまだ良くなるような気がしますが?
いかがですか?お返事よろしくお願いしますm(_ _)m




303 :269 03/09/13 19:50 ID:gZjskZOT
>285
根性なしです。蚊に刺されちまうから、星は今の時期遠慮します。

>286
初めから眼鏡なしです。
だから0.06だと全然見えないので、遠くといっても
1、2メートル先の張り紙やカレンダーを凝視しました。
きっかけは職場で座る椅子の位置から、丁度「認定状」が目についたので
それを利用しました。一番大きい「認定状」の文字はかろうじて見えた…
というより形で何となく分かる程度でしたが、
仕事の合間に穴が開くぐらい見つづけました。
余計にぼんやりしたり、時々はっきり見えたりの繰り返しですが続けました。
気をつけたのは、凝視すると忘れがちな「まばたき」は出来るだけ意識して行うのと
目は出来るだけ細めないかな




304 :269 03/09/13 20:13 ID:gZjskZOT
連続ゆるしてね

>302
トレーニングってほど仰々しいことはしてないです。元々。
今では家のあちこちに貼り紙をして見てます。
張り紙できない風呂とかはシャンプーの能書きを湯船の中から見たり
「今日はもう一つ小さいところまで見えた」ってなかんじ
見えなきゃ調子悪いのかなって
もっと続ければよくなるってもんでもない気がするし、
欲張れば自分には負担になってしまうので、あとは気長にするさ




311 :病弱名無しさん 03/09/14 17:26 ID:D283ywdR
0.1なかった視力が、調子いい時で両目で0.4まで見えるようになったよ。
3ヶ月くらいかかったかな。やったことは>>284さんと同じような感じだと思う。
まばたきしながら文字を見ていると突然はっきり見えたりするので、その時に
ここぞとばかり凝視したりしてた。それがよいことかどうかはわからないけど。

ただ0.4まで見えるとは言ってもそんなによくなった感じはしないんだよなー。
はっきり見える代わりに像が分裂するようになってしまったし。
信号の中の人ははっきり見えるようになったけど3人くらいになりました。

あと、文字は見えるけど文字だけしかはっきり見えないというか、
外歩いてても看板の文字は見えるけど人の顔とかはぼんやりしてる。
テレビで野球見てても、右下の点数やカウントは見えるけど選手の顔とかはあまり見えない。

まあでも、よくなってはいると思う。
裸眼でいるようにし始めた3ヶ月前は普通に暮らすだけで目が疲れて大変だったけど、
今はそうでもないし。0.6欲しいなー。長文スマソ




313 :病弱名無しさん 03/09/14 19:59 ID:DW6JuUmG
>>311
>文字は見えるけど文字だけしかはっきり見えない

文字は有限だから、多分特定出来た時点で脳が補正しているのでしょう




288 :病弱名無しさん 03/09/12 19:31 ID:0swgks4i
視力回復の様々なトレーニングがありますが、裸眼でするべきなんですかね?
今までずっと眼鏡を掛けたまましていました。




278 :病弱名無しさん 03/09/12 12:13 ID:HblQdcfn
視力矯正手術をした人はいないのでしょうか?



280 :病弱名無しさん 03/09/12 12:21 ID:plqU1U2D
>>278
3日前にLASIK手術受けました。
R0.04 L0.06 → R1.5 L1.5
遠くにピントが合っているので近くを見つづけると疲れますが
1ヶ月程でよくなるようです。




289 :病弱名無しさん 03/09/12 19:48 ID:wq3VdCXG
あー今月中に免許更新しないとだけど
免許で測る視力って
裸眼で0.7
強制して1.0
無いとダメなんだっけ?
強制しても自分ではかって0.7しかねーよ!




294 :病弱名無しさん 03/09/12 23:27 ID:Jx7Tp1k/
>>289
裸眼で0.7なんて言ったら半分以上の日本人は免許とれんってw
矯正して片方づつで0.3以上、両目で0.7以上あればOK。




306 :IAAPITF 03/09/14 10:21 ID:FkLkJDwX
やはり0.1以下っていったら軸性近視はいってますよね?
軸性でも頑張れば回復することの現われですね(^-^)
アフリカとかには6.0とか7.0という視力の同じ人間がいるんです。
そう考えたら2.0なんかまだまだ悪い方です。2.0の人がアフリカに行ったら
3.0とかになるのも不可能ではないでしょう。もっと良くなるかもしれません。
そう考えたら軸性だろうが、それだけ毛様体筋を鍛えれば、0,1の人が1.0になろ
のなんて全然無理なんかじゃないのです。さあみんなも269さんに続いて目の
筋肉痛になりましょう。必ず明るい未来が待ってますよ!




309 :病弱名無しさん 03/09/14 13:08 ID:ODyXR8vP
>>306
根本的な認識が間違っているかもしれません。
2.0が3.0になるのと0.1が1.0になるのは全く別物です。
2.0は元々像が網膜上にピントがあってるのでそれ以外の
視覚機能が向上したことにより視力がアップするのでしょう。
一方、0.1は網膜上にピントがあってないのでその他の機能が
向上したところでたかが知れてると思います。(弱視による場合は除く)

まあ、高解像度のカメラに替えて撮影してもピントが最初から
ずれてたらあんま意味無いでしょ。それと同じ事です。




331 :病弱名無しさん 03/09/17 20:18 ID:0ThEQ/oO
漏れは左右0・5くらいでメガネはかけてません。
日常生活で疲れることもある
今15歳なんですが、年齢も回復に関係ありますよね




332 :病弱名無しさん 03/09/17 21:23 ID:PBrTcvvw
>>331
治らないとしても回復トレーニングはやった方がいい。
15歳で0.5くらいだと統計的には20歳になるころには0.1位まで
落ちちゃうから。
トレーニングをすれば現状維持は可能だと思うし。




333 :病弱名無しさん 03/09/17 22:14 ID:KbHHtTRp
そうゆうもんなんですか?!
このスレはだいぶ前から見ていてつめ揉みや遠くみたりブルーベリー食べたり
はしてます。やっぱり消防とかの時期にくらべて厨房以上になると回復は難しいんですか?




335 :332 03/09/17 23:26 ID:xMZHTiZT
>>333
厨房とかそういう問題ではなく近視になって眼軸が一度伸びてしまうと
元に戻す方法は今のところないんだよね。
ブルーベリーや爪揉みだって目にいいのは確かで、現状維持には
役立つだろうけど眼軸を縮める作用なんてあるはずもないし。
ただ君の場合視力0.5らしいからまだ眼軸は伸びてなく仮性近視の可能性
もある。それだったら治せる。
眼科に行って調節麻痺剤を点眼して調べてもらえばいいかもしれない。




352 :病弱名無しさん 03/09/18 22:25 ID:9rmJQPCK
ちょっと聞きたいんだが
軸性と仮性を見分ける方法ってある?
むかしあるあるかなんかでやっていたような気がするのだが。




355 :病弱名無しさん 03/09/19 01:27 ID:aNCzLApW
>>352
散瞳剤で分かると思う。
角膜起因の屈折性近視まで見分けられるかわかんないけど。




357 :352 03/09/19 07:51 ID:BfzKf3SD
それって眼科でもらえる?教えて君で悪い。



361 :病弱名無しさん 03/09/19 18:37 ID:rifuzJkH
>>357
眼科に行って頼めば調べてもらえるぞ。
俺が行ったところは散瞳剤も置いてないダメポな眼科だったけど。
まあ、薬は薬局で処方してもらった。
でも俺は使っても全然視力上がらなかったから治る見込みはない。




362 :357 03/09/20 05:25 ID:SMULnmSw
サンクス。すぐ近くに眼科があるんで今度
行ってみる。




382 :322 03/09/21 22:02 ID:qV5jHZBi
おっ!家の掃除してたら、昔、父が買ってきたと思われる
ハロルド・ペパードの「目がドンドンよくなる」がみつかった
この本がきくかどうか、自分が実験台になってやってみます




383 :病弱名無しさん 03/09/21 22:05 ID:aH3IIY61
>>382
乙。吉報を待つ。




384 :病弱名無しさん 03/09/21 22:15 ID:1lkIblmQ
中川和宏氏の視力回復センター今度いってみようかと思います。
初回12600円(診察、簡単なトレーニング含む)はちょっと高い気がしますけど
まぁ、物は試し実験台になってきます。

既に、体験した人いる?




393 :病弱名無しさん 03/09/22 11:50 ID:0GbCBUIk
>>384 中川和宏氏の初回経験者です。まあいって損はないとおもいますが。
 あなたのおっしゃるとおりかんたんなトレーニング法を教えてくれたり。
なんか渦巻きみたいな機械を使って、目の錯覚はこうゆうものなんだ。とか。
あなたの視力回復の可能性はこれくらいあるとか。確かそんな感じでした。
何せ数年前のことなので多少やり方が変わっているかも知れません。
 そのときは中川先生自らお相手してくださいました。




417 :384 03/09/24 01:04 ID:Jw0kNP2R
>>393
ありがとうございます。
その後は続けられなかったのですか?

私は10ヶ月コースの値段聞いて、ちょっと引いちゃいました。
あの値段の投資と、それに伴う努力は結構厳しそうですよね。
簡単なトレーニングと言うのは氏の本にあるようなものでしょうか?
パソコン、テレビ、読書などを減らすことも必要らしいですね。




428 :病弱名無しさん 03/09/25 23:41 ID:n3YT6ivW
>>417
そうです本に書いてあったようなことです。
わたしも額の大きさに驚いたのと家から遠く感じたので、
初回だけ体験させていただきました。
 ノウハウは確かにしっかりしているのかなと感じました。




432 :384 03/09/28 01:59 ID:U1f09egt
>>428
先日 あのセンターに行ってきました。
確かにあなたのおっしゃることと全く同じ事をやりましたよ。
私の時も中川氏自らがやってくれましたし(というか彼しかやる人がいない?)
渦巻きぐるぐるの目の錯覚は面白かったです。 あんなになるんだ。
「それじゃぁ、リハビリをやってみましょう 簡単に視力を回復させます」
といっていくつかの簡単なリハビリをやった後に、再び視力を測りましたが
自分は乱視が強いため、さして視力は上がりませんでした。
正直、上がったって実感なかったしなぁ。 目がリラックスしたのは感じた。

ただ、かなり心配な診断結果がでましたね。 
左右の目のバランスが極端に悪い、乱視がかなり強いなどなど・・・
自分の場合、他の眼科医にも言われたのですが 軽い緑内障傾向があるようで(症状はまだ全く出ていませんが)
覚悟を決めて通ってみようと思います。

都合上、半年程度しか通えませんが 時々インプレをUPしてみたいと思います。




627 :病弱名無しさん 03/10/26 09:03 ID:B0uM72l9
中川和宏氏のセンターに通っている>>384です。

通い始めて一ヶ月が経ちました。
先日、センターの視力測定を行いましたので報告します
裸眼で     右 0.1UP  左 変化なし
眼鏡矯正視力  右 0.4UP  左 0.6UP
屈折度     右 0.25改善  左 1.00改善   このような結果になりました。

自分は乱視が強いので、裸眼視力の回復には時間がかかるとのこと。
トレーニングは、目のストレッチと呼ばれるような まばたきや目の周りのツボ押しなど(一回5分程度)
を一日5~7回ほどやりました。 
その他にも要因があるとすれば
・テレビ PCを控えた(一日30分程度まで)  ・ワイルドブルーべりー100を飲んだ
・指定の眼鏡を使い積極的に遠くの物を見た  ・目に疲れを感じたら目のストレッチをやった

ただ、あのセンター・・・ かなりお高いです。 行かれるなら心した方が
(向こうの人、値段あんまし言いたくないみたいだし)




631 :病弱名無しさん 03/10/26 13:26 ID:2C7I6SN2
>>627
報告乙です
とりあえず効果はあったんですね
自分は我流ですが励みになります




387 :病弱名無しさん 03/09/22 00:57 ID:9h+Q+ZKn
視力0.01の俺でも、トレーニングやれば少しぐらいはよくなるのかな



388 :病弱名無しさん 03/09/22 01:11 ID:afbckKJd
とりあえず0,03以下とか言われた俺は
爪揉みしまくってみる




389 :病弱名無しさん 03/09/22 03:24 ID:Sb3qM48L
爪もみって爪を上から押す(揉む)のか?
それとも横(指の側面)をつまむのか???

マジレス頼む




390 :病弱名無しさん 03/09/22 03:26 ID:afbckKJd
中間でTry



392 :病弱名無しさん 03/09/22 09:06 ID:yC0Yubwh
欲張って両方でやればいいさ



429 :病弱名無しさん 03/09/28 01:18 ID:NFdtPnQI
今日視力検査やったんだけど、これが春に計ったときの半分しか無くてビビった。
右1.2→0.7、左1.0→0.5に・・・。
事務処理系の仕事で半年間(今年1年目)やっただけでこんなんになるなんて泣きそうです。
まぁストレスもあるんでしょうが。PCと細かい文字を見る仕事ばかりなんですよね。。

このスレの過去ログをみたら視力低下抑制、あわよくば視力回復する方法とかわかりますかね?
過去ログで勉強もしたいですが、スレッドが1~3の中で今のところ最も効果のあがったもの、
評判のよかったものがあれば、教えて頂けないものでしょうか?目を冷やすより暖める方がいいという話は
きいたことはあるんですがね。>蒸しタオルで。




431 :病弱名無しさん 03/09/28 01:57 ID:ynDv4EYC
>>429
目のストレッチでもやってみたら。
年齢と近眼歴から考えると角膜や眼軸はまだ正常かも
しれんから案外毛様体の緊張を解けばすぐ治るかもよ。




433 :病弱名無しさん 03/09/28 16:53 ID:ydN9hlsR
目薬はみなさん使ってませんか?
ピントフリーズ現象を改善させる目薬は視力維持に効果ありそうと思うんですが、
どうでしょう。




434 :病弱名無しさん 03/09/28 19:01 ID:ubGGlDRi
それは俺も気になる。>目薬
そういえば眼科にいったんだが
左目 0.15→0.2
右目 0.15→0.4
になってた。まあ左目は誤差としても
右目は少し良くなったみたいだ。
だが、何が原因かわかわん。ネットの時間は昔より増えたんだが。




439 :病弱名無しさん 03/09/28 23:23 ID:H5aPNdsK
普段使うメガネやコンタクトの度数をすこし弱めにしないと回復のしようがないですよ。私の度数は本来なら屈折率-3.25なのですが私は-2.75で作りました。そしたら回復し、今-2. 5の度数を使ってます



442 :病弱名無しさん 03/09/29 04:04 ID:SYqfUoZd
そういうのをお店の人にはどう言えばいいの?
屈折率を下げてくださいでいいの?




444 :病弱名無しさん 03/09/29 16:29 ID:cEgZ0d4Y
「読書用ですんで」
とか言えばつくってくれるね。




445 :病弱名無しさん 03/09/29 17:42 ID:SYqfUoZd
へー



488 :病弱名無しさん 03/10/10 12:08 ID:o+xdAiZT
ツボ押しなんかで回復したとしても
また同じ生活してたらあんまり意味ないようなキモする・・・・




489 :病弱名無しさん 03/10/11 17:37 ID:csreaKtl
>>488
そんなんあたりまえじゃん(笑 いまの生活してるからガンガン目悪くなってるんしょ




492 :病弱名無しさん 03/10/13 22:43 ID:euINPdsv
爪揉みとこめかみマッサージ初めて2週間。通勤時の車から以前には
見えなかった遠くの看板とかの文字が読み取れるようになってきた(気がする)。
これはいけるかも!?
回復の真偽は半年後のコンタクトの度数がどう変化しているかだな…




494 :病弱名無しさん 03/10/14 11:06 ID:adR8BoSr
とりあえず生活環境を変えないと、
視力は維持できたとしても回復には程遠いな・・・




引用元:http://etc.2ch.net/test/read.cgi/body/1060079730/
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