視力を回復させる方法を真剣に考える その4 - カラダのお悩み2ch

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視力を回復させる方法を真剣に考える その4

600 :エルトン 03/06/03 20:55 ID:Ab3l+7/r
これ言ったら終わりだけど、そんなに視力のことが気になるなら、
パソコンするなよ。お前ら知らないかも知れないけど、
パソコンって一番視力低下しやすいものの一つなんだよ。




603 : 03/06/03 23:30 ID:70RTAvkZ
遺伝もあるのでは?俺も本とか暗いとこでみたり、近くで見たりするが悪くならない。両親とも目がいいからかもしれん。



605 :病弱名無しさん 03/06/04 01:55 ID:R/92Kb/4
遺伝じゃないってば







606 :病弱名無しさん 03/06/04 01:59 ID:R/92Kb/4
努力不足を遺伝のせいにしてはダメ、視力が悪くなるのも自己責任だよ。

俺もブルーベリージャムは欠かさないおかげかなぁ。両眼1.5をキープしてるよー




607 :病弱名無しさん 03/06/04 08:19 ID:rlwGcf9/
>>606
努力ってなんだ?
まさかブルーベリージャムを欠かさない事だとか言わないよな?




610 :病弱名無しさん 03/06/04 12:12 ID:LN0vI376
視力の良い奴がここにくること自体不自然
606は煽りだよ




611 :病弱名無しさん 03/06/04 12:25 ID:m4BAcfGF
目は常に動かせ



614 : ◆LLDJDNg/kE 03/06/05 19:42 ID:ADP9c54D
左目0.4から0.8に上がった~~!! いえーい。
右目は1.0から2.0になった。 

パソコン一時休んで、ミドリの多いとこにドライブいってブルーベリー飲んで
たら回復した。 みんなも是非!!




619 :病弱名無しさん 03/06/06 00:12 ID:V+yKezCY
近眼で眼鏡使用者なんだけど、
爪もみやら、15点紙などやってみようと思うんだけど、
これらをやってる期間は、眼鏡をかけない方がいいのかな?
せっかく少し視力が回復しても
眼鏡をかけたら元どおり。なんてことにならないかな?




620 :病弱名無しさん 03/06/06 00:50 ID:CexMOKov
>619
視力に関してはそのとーり。




621 :病弱名無しさん 03/06/06 01:02 ID:e8xyZ2/F
PCやっている時、視力アップ「アイグラス」っつーの、使っているとホント目を楽にして文字が読める。
ピアノを弾く時もアイグラス使用しているが、目の疲れ具合がメガネをかけていた時、違うなぁ=。
これで、ちゃんと視力が回復すればなおうれしいいのだが、実際どうなんだろう?




622 :病弱名無しさん 03/06/06 03:46 ID:CexMOKov
>621
ただのピンホールメガネじゃん、、常用すると目痛めると思うけどなー
俺は効果無かったよ




623 :病弱名無しさん 03/06/06 11:52 ID:HRUoOrGi
一応『爪もみ健康法』っていう本買ったんだけど、視力について書いてあった。

                   『視力回復』
ツメもみ療法で視力がよくなることは、決して珍しくありません。
なぜなら、目も体の一部であり、目の血液循環がよくなればその機能も
高まるからです。
目の機能をカメラにたとえると、レンズに相当する水晶体、絞りに相当する
虹彩、フィルムに相当する網膜などから形成されています。
これらの組織がきちんとはたらけば、網膜に像が正確に結ばれて
よい視力が得られます。目の血液循環がよければ、これらの組織は
正常に働くのです。
これまでにも、「ツメもみ療法で視力が回復した」
「目が疲れにくくなった」という声が多数寄せられています。
とどこおっていた血液がツメもみによってうながされ、目の血液循環が
良くなったからでしょう。この場合、小指と足の親指・第二指を念入りに
もむとよいでしょう。




624 :病弱名無しさん 03/06/06 12:45 ID:MiTZVNuR
血行をよくするだけなら、んなオカシナ真似しなくても
「蒸しタオル」(熱湯で暖めたタオルを目の上に載っけて5分
「光浴法」(太陽の光 or 裸電球100wを付けて目を閉じて10分
「目もみ」(指で目の周りのつぼを刺激する、1分
方法はいくらでもあるよ
近眼が良くなる訳じゃないけどね(「視力」は回復するけど




625 :病弱名無しさん 03/06/06 12:48 ID:MiTZVNuR
視力と近眼を一緒くたにするのが、こういった本のテクなんで・・
あと、目もみだけど
目の前後左右のくぼみ(眼窩)に指先(人差し指と中指)をギューッと差し込むの。
多少強めにやっても大丈夫だよ。最後に目の表面から軽く抑えておしまい。




637 :病弱名無しさん 03/06/09 00:48 ID:CzmIfd3m
なんか、時間帯や体の状態によって視力が落ちているような気がするのですが・・・。
ある日視力を測ってもらったら、0.6と0.9でした。
別の日に測ったら、1.2と1.0でした。
なんかよく分かりません。
視力が関係する仕事をしようとしているので気になる・・・




638 :病弱名無しさん 03/06/09 12:31 ID:I+Trr1AX
俺がそうなんだけど、視力が安定しない人は眼に負担をかけるような仕事は辞めておいたいいと思う。
俺は、すごい眼が悪くなった。

ちなみにプログラマです




648 :病弱名無しさん 03/06/10 23:54 ID:3mwuE+2F
爪もみをやって意識的に遠くの緑を見ているようにしていたら
最後列でも黒板の文字がはっきりみえるようになりました




649 :病弱名無しさん 03/06/11 01:52 ID:JOlrkIxM
一昨年の時点で裸眼0.05以下で、
先程眼鏡かけて測定しましたが約0.5くらいです
日に日に下がっていって
そのうち見えなくなるかもしれません

レーザー手術とか
やってる病院あるなら教えて下さい




652 :病弱名無しさん 03/06/11 10:09 ID:4TVgOOzC
>>649
日に日に悪くなってんなら
レーザーやってもその場凌ぎに過ぎないでしょ。

悪あがきしても一時的に見えるようになるだけ。




655 :病弱名無しさん 03/06/11 14:32 ID:BuwetoOk
正常な方々には0.05以下の世界がわからないだろうけど

さらに悪化してく人には
もう手術しかないんだ
死んでもいいから
裸眼で1.0以上の世界を見てみたいものなんだ




657 :病弱名無しさん 03/06/11 16:36 ID:Gk5LvNf2
>>655
屈折計で±0が出て、視力表が1.0まで見えれば手術は成功
でもモノが2重に見えたり、光が光輪になって視界をふさいだり、色が不自然な見え方になったり
これらは失敗にカウントされないの。こういうリスクもあるって事なの

また手術では悪化は止められないの
1.0以上にしたところで、目がド近眼になれてるから、常に強い眼精疲労にさらされるだろうし
幼い頃からそんなに悪いんだとすれば、脳の視覚情報を処理する部分が退化してるから
健常者のようには見えないの


結論:  メ ガ ネ で 我 慢 汁 。




681 :病弱名無しさん 03/06/13 01:55 ID:kN0IZv0z
>>1-679
パソコンやめて毎日遠い緑の山を見つめる・・・
これを一日3セット繰り返す




682 :病弱名無しさん 03/06/13 03:15 ID:X4Hf7gcx
誰か松崎式やってる人いる?あれが一番シンプルで続けやすそうだけど・・・・
今2週間目に突入なんですが、よくなるかな?ちなみに、0.1以下です。




683 :病弱名無しさん 03/06/13 03:20 ID:L5iJLlbG
>>682
松崎式ってどんなのなの




684 :病弱名無しさん 03/06/13 03:43 ID:BwAtmdpz
>>683
松崎式、文庫本で出てるよ。1~15の書かれたシートを見つめるのと、
明かりを見つめたあと、暗闇を見つめるというのを交互に行うトレーニング。
お金かからないし、本を読むと、絶対効果あるみたいに書かれてるし・・・




688 :病弱名無しさん 03/06/14 22:43 ID:QMDWiFHO
皆、どんな目薬使ってます?
視力回復に良い目薬ってあるのかな。
疲れ目に効く目薬?




689 :病弱名無しさん 03/06/14 22:55 ID:VNkNGzIA
>>688
防腐剤が入っていないものが良いらしいよ。
防腐剤入りはドライアイになりやすくなりダメらしい。

ただ目薬自体に視力回復作用はないと思うからできるだけ使わないほうが良いと思う。
コンタクトの人や仕事でOA機器を長時間使う人には辛いかもしれないけど。




724 :よろしくおねがいします 03/06/16 13:15 ID:ig6ccX5O
最強度近視の方は
裸眼での新聞の可読範囲を教えてください
よろしくお願いします




726 :病弱名無しさん 03/06/16 13:34 ID:r/CsMxy6
>>723
私は0.04の軸性近視ですが
新聞は20cmちょいがやっとです。




733 :病弱名無しさん 03/06/16 20:04 ID:DaOnM/Nd
20cmは普通の近眼



736 :病弱名無しさん 03/06/16 23:23 ID:3OttOsoR
0.05以下から回復した人いますか~?



737 :病弱名無しさん 03/06/16 23:33 ID:KmcqLlO4
回復ってどれぐらいのこと?
俺は0.03から0.7になったが1.0mまでは無理
だと思う




738 :病弱名無しさん 03/06/16 23:57 ID:3OttOsoR
>>737
どれくらいの期間で?




741 :737 03/06/17 01:08 ID:oIR2ExeP
>738
約2年かかりました
ほかに聞きたいことがあれば
何なりとどうぞ
答えれる範囲でお答えします




742 :病弱名無しさん   03/06/17 01:25 ID:rkrUmj32
>737
視力回復の為にしたことは何でしたか?
大雑把でいいので、年齢も教えていただけるとありがたいです。

当方、若者とは回復力の違う30後半、新聞可読距離16cm・・・
希望が見たい・・・




743 :737 03/06/17 02:04 ID:to+H75a1
>742
全部言いますとかなり長くなるのでまず初めに始めるべきことをいいますと
まず生活で裸眼でものを見るようにして眼鏡で見ないことです
これが一番大事なのですが正直近視の方にはきついと思います
私も当初はぼやけてみえて大変でしたがやりました
やり方は人が多い所で相手が近づいてはっきり顔が見えたら
奥の人の顔をみてとゆうのを繰り返しました
これは自分の見える限界を伸ばすのに有効だったと思います
新聞の可読距離が16cmだそうですがこれも見える距離から
ぼやける距離までもっていくとゆうのを繰り返しすれば十分
限界距離が伸びます
とりあえずこれを裸眼で2週間ぐらいやってみてください






759 :742 03/06/18 02:04 ID:PJJ+k4V4
>737
詳しい説明ありがとう。
今日からトレーニング開始します。




761 :737 03/06/18 17:50 ID:GQuavNK1
>742
頑張ってください
おそらくはじめはあまり回復したとゆう実感がわかない
でしょう
回復してきたと実感するのはまだ先だと思いますがそのままあきらめる
のはもったいないです
私も途中面倒くさくなってあまり眼のことを気にせず生活を
してましたがある日眼が見にくくなってまた意識して生活することによって
自分でもはっきり見えるとゆう状態まで見えるようになりました
つけたしで、自分が静止してるときなどに人や電車など動いてるのを
自分が見えるぎりぎりまで見ることも眼にいいのでやってみて
ください
これはどこでもやれるのでぜひ試してください
何かまた聞きたいことがあればまたどうぞ




762 :病弱名無しさん 03/06/18 19:05 ID:PW92qYpE
>>761
私も今日から眼鏡をはずしました(授業の時はかける)
737さんの様に眼鏡なしになるように頑張ります
眼鏡をかけていると目玉をキュッと握られたような感じがしていたのですが
それもなくずいぶん楽でした




744 :病弱名無しさん 03/06/17 02:15 ID:NlywO7xr
眼鏡は封印したほうがいいんですね。




749 :737 03/06/17 11:28 ID:0IhCoUhH
ただいま視力検査をしてきました
正直ぎりぎりでしたが0.8と1.0ゆう数字がでました
昨日もここで書き込みなどしたりしてかなりパソコン
やってたので正直不安でしたがほっとしました(苦笑)
とゆうか眼底検査ってきいてたもんで視力検査だったのは
あせりました
>744
封印したほうがいいです
確かに眼鏡は便利なものですし将来必要になるものでしょう
しかし眼鏡に頼ってものを見ていくと人間が本来もっている視覚が
衰えるの明白でしょう
また眼鏡に頼りはじめると、見にくくなった→レンズを厚くする
とゆう悪循環が発生して将来適正しても無理とゆうことに
なるかもしれません
ぜひきついかもしれませんが裸眼でものを見る努力をしてください





750 :744 03/06/17 12:33 ID:MdJW4/5K
>>749

今0.04ですが
そえrでもだいじょうぶですか?




752 :737 03/06/17 16:38 ID:YqDpbXz5
>750
視力はあまり関係ありません
まず今からでも試してほしいのは洗面所の鏡で裸眼
で自分の顔を見てください
おそらく自分の顔がぼやけて見えるでしょう
まず顔をあげてうがいをするポーズをで上から下
へ覗き込むようにします
このとき眉毛を押さえながらあくまで眼の筋肉だけで
みるようにします
そうすると眼に涙が出てくる感じがしますのでぎりぎりまで
我慢して限界のところでまばたきを大きくします
これを数回続けてから自分の顔をまっすぐ見てください
さっきよりはっきり見えるのであれば眼の筋肉が働いてなかった
とゆうことなので回復する見込みはあると思います
そのあと自分の体を後ろにしたり前にして顔を見ると
より効果がありますよ




755 :病弱名無しさん 03/06/17 19:47 ID:45jlr2t4
まあ、メガネかけてると目悪くなるというのは明らか。
外あるいててメガネはずしたらぼんやりしてたけど、そのままはずしてたら、たった10分ぐらいでめちゃくちゃスッキリしたし。この強いメガネどうすんだろ。
やっぱりあの黒メガネに穴があいたやつがいいと思う。あれは、メガネと逆に長いあいだつけてるとはずしたあと視界がスッキリするし。少なくとも度は進まないと思う。
使いにくいのが最大の難点だが。




783 :病弱名無しさん 03/06/19 22:01 ID:tnuHlfRj
昔、目の上にピップエレキバンを張ると視力上がるって噂あったが、
実際どうなんだ?
目の筋肉がほぐれるのかーとおもって妙に納得した記憶が。




785 :病弱名無しさん 03/06/19 22:47 ID:QObYthrs
>>783
コンタクト・メガネ業界から圧力が掛かって
ピップが販売中止になったら
その噂は本当であろう。




786 :病弱名無しさん 03/06/20 00:00 ID:pjcSMue1
ピップやってみようかな



引用元:http://etc.2ch.net/test/read.cgi/body/1046029755/
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