【睡眠】いくら寝ても眠い 【過眠】 その15 - カラダのお悩み2ch

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【睡眠】いくら寝ても眠い 【過眠】 その15

602: 病弱名無しさん 2008/03/19 18:41:25 ID:pbvQT+X10
一日のうち、可能なら何時間寝たいですか?
(※仕事はしてないものとして)

引用元: 【睡眠】いくら寝ても眠い part3【過眠】





603: 病弱名無しさん 2008/03/19 20:40:15 ID:2e4cdfQm0
>>602
1日が勿体無いからできるだけ朝起きたい。
だから7、8時間かなぁ。

10時間寝ても、昼~夕方はもの凄く瞼が重くて昼寝する。
子どもの午睡かよ…
春休みだからいいものの…

619: 病弱名無しさん 2008/03/23 23:27:56 ID:PyPdI98E0
>>602
好きなときに寝て好きなときに起きたい。

過眠症は何時間寝れば眠気がなくなる、というものではないから
仕事や学校が必要ないなら影響は少ないけど、そうもいかない。
眠くなっては困るところで、我慢できない眠気に襲われることが問題。

普通の人は、十分寝ていれば眠気は根性で吹き飛ぶらしいけど、
根性ではどうにもならないくらい強い眠気に苛まれるのが過眠症だから、なかなか普通の人には理解されない。

606: 病弱名無しさん 2008/03/20 08:02:59 ID:ynD8vloc0
食事とトイレ以外、ずっと。

607: 病弱名無しさん 2008/03/20 12:43:47 ID:ObcE3bWeO
寝過ぎると人生損した気分になるけど、寝れないのもきつい
自分だけだろうけど、仕事しなくていいなら睡眠時間はマチマチでもいいお(^ω^)

615: 病弱名無しさん 2008/03/23 09:17:53 ID:+2q73NdLO
デスクワークの仕事中に眠くなったら。
俺の場合、コーヒー飲んで、気晴らしに歩き回る。
それかちょっと目を瞑る。

616: 病弱名無しさん 2008/03/23 13:32:35 ID:qc/mIb7Y0
俺は席立って冷水で顔を洗うとかしてみたが1分ぐらいしか効果なかった

627: 病弱名無しさん 2008/03/25 11:44:35 ID:3E41/Rwr0
>>616
あるああるあるあry

628: 病弱名無しさん 2008/03/25 18:15:59 ID:tpi4XLX70
>>616
むしろ普通の人は顔洗ったら目が覚めるってほうが不思議なくらいだ

637: 病弱名無しさん 2008/03/26 19:50:44 ID:KZeJfbkr0
>>628
普通は冷たい水を顔につけると交感神経が刺激されて目が覚めるよ。

638: 病弱名無しさん 2008/03/26 20:39:14 ID:13mQ57t50
>>637
一瞬は目が覚めるけど、3分と持たないよ。
眠いもんは眠い。
朝シャワー浴びるのも交感神経がどうので、頭がシャキッとしていいらしいけど

617: 病弱名無しさん 2008/03/23 14:08:55 ID:FhGuStZtO
俺は気失わないように痛みで紛らわしてる
イス座りながらペンをグリグリ腕や脚に差してる
あとは人が消えた時かるく壁に頭ぶつけて覚醒させてる

620: 病弱名無しさん 2008/03/23 23:33:39 ID:I7dIFtIs0
起きてる時間が短い分長生きできる。
社長とかが早死になのはそのせい。

622: 病弱名無しさん 2008/03/24 17:25:27 ID:4+kupxbkO
18時間睡眠達成

あぁぁぁぁ貴重な週1の休みが終わる(´Д`)

勿体無い

629: 病弱名無しさん 2008/03/25 19:45:56 ID:QeJewXieO
一日中あくびして肌もぼろぼろ

一体なにが悪いんだ

631: 病弱名無しさん 2008/03/25 21:48:00 ID:zMK3AMa1O
アクビが多いのは脳に酸素が足りないかららしい

外で深呼吸するだけでも違う


仕事中たまにこれでもかってくらい眠気がくる
でも人と喋っただけで眠気が飛ぶのはなんで?

634: 病弱名無しさん 2008/03/26 00:11:04 ID:KKfli8Iv0
睡眠減らす何かいい方法ないですかね・・・?
9時間くらい寝ないとやってけない・・・

何とか減らしたい

636: 病弱名無しさん 2008/03/26 02:40:29 ID:yvplWLFT0
>>634
睡眠時間なんて個人差があるし、9時間眠らないとだめな体なんだったら
早めに寝るぐらいしか方法ないんじゃない。
無理して睡眠時間減らすと体だるいし、日中も眠くて仕方ないだろ。
レム睡眠かなんかの時に起きればいいんだっけ?スッキリ目覚められるとか。

642: 病弱名無しさん 2008/03/27 17:21:11 ID:bsMt08do0
朝起きられないというと、みな口をそろえて早く寝ろと言うんだが、

早く寝ても全然駄目なんだよね。。
休みの時とか酷いときには16時間ぐらい一度も起きずに寝続けるぐらい何だが、
こう起きられないのって何とかならないのかな。

643: 病弱名無しさん 2008/03/27 19:27:20 ID:nhhxEbNfO
睡眠が長い人は長生きできるらしい。

648: 病弱名無しさん 2008/03/29 00:58:49 ID:s5ohMZzE0
いつも眠たいのに花粉症の薬飲まないと鼻やばいから仕方なく飲んでるけど死んでもいいくらい眠くなるよ

649: 病弱名無しさん 2008/03/29 03:49:46 ID:OQSmdPtZ0
世の中に 寝るほど楽は 無かりけり 浮世の馬鹿は 起きて働く

653: 病弱名無しさん 2008/03/29 13:54:19 ID:jiUhxZjc0
>>649
下の句は、そういう句だったんですね!>浮き世の~
知らなかった~。

654: 病弱名無しさん 2008/03/29 14:34:38 ID:ximrEbhAO
土曜は起きると1時。損した気がする。夜更かしして月曜死亡。毎週繰り返し。

655: 病弱名無しさん 2008/03/29 14:42:14 ID:6TjDKwYOO
となると、日本社会は週休三日制に移行すべきか…
日本の成長は止まるかもしれんがw

657: 病弱名無しさん 2008/03/29 16:24:10 ID:18wQshkv0
>>655
それで思い出したけど、外国では仕事<家族が基本で、
仕事も質を重視して無理な残業をなくし、休日もしっかりあるとどこかで聞いたような。

日本じゃ徹夜や飲み会あけでも眠そうにしてたら即信用なくすし、
この睡眠障害がなおらないなら、手に職と語学をつけて、外国で働いたほうがいいのでは、とも思う。

658: 病弱名無しさん 2008/03/29 16:38:32 ID:B+43ZW3BO
朝の10時に目覚ましかけたはずなのに今起きた

659: 病弱名無しさん 2008/03/29 16:51:25 ID:kdihEamh0
寝すぎは低体温が原因じゃね?

661: 病弱名無しさん 2008/03/29 17:12:32 ID:B+43ZW3BO
確かに低体温だ
平熱35度だし低いときは34度台まで下がる

662: 病弱名無しさん 2008/03/29 20:32:38 ID:VDq39gxIO
虚弱体質で寝ても寝ても眠い。体力つけたいのと眠気をどうにかしたいんだけどアリナミン錠剤とか効く?
毎日のんでると効かなくなってきそうな‥orz

666: 病弱名無しさん 2008/03/30 15:23:21 ID:9RD5SJgPO
今起きた。

>>662
あー同じ。
養命酒でも飲もうかな…

ちなみに低体温ではない。
血圧は低い。

667: 病弱名無しさん 2008/03/30 17:46:39 ID:hxbBq8dB0
起きる、飯食う、寝る、飯食う、寝る、飯食う、寝る
食っちゃ寝を一日中繰り返しても、まだまだ眠い……

668: 病弱名無しさん 2008/03/30 17:58:33 ID:HLA6QQrc0
>>667
私と全く同じ人を発見。
起きる、食べる、寝るの繰り返し。
土日祝日は毎回、起きる食べる寝る、で
過ごす。
眠くてたまらない

694: 病弱名無しさん 2008/04/06 10:50:14 ID:D5/xN1800
なんとかならんかな・・・
睡眠時間5、6時間の人に比べて
9,10時間じゃないと調子よくならない自分は
何か人生損してるような気がしてならない・・

695: 病弱名無しさん 2008/04/06 16:16:00 ID:JQZwU6BO0
>>694
俺もそう思う
やっぱり睡眠ばかりで時間を過ごしてたら時間がもったいないよな

697: 病弱名無しさん 2008/04/06 23:51:51 ID:3Yb7D0vy0
水泳を始めたら睡眠6~7時間で平気になりました。
必要最低限の体力がなかっただけみたいです。

698: 病弱名無しさん 2008/04/06 23:58:38 ID:vzDVM/+a0
    ∧_∧
  (´-ω⊂ヽ゛ ん~ おはよぅ.....
  /   _ノ⌒⌒ヽ
( ̄⊂人 //⌒   ノ
⊂ニニニニニニニニ⊃

今起きたっ!!!

699: 病弱名無しさん 2008/04/07 01:13:54 ID:mO4QLgSS0
>>698
おいwwwwww

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