【睡眠】いくら寝ても眠い 【過眠】 その17 - カラダのお悩み2ch

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【睡眠】いくら寝ても眠い 【過眠】 その17

803: 病弱名無しさん 2008/04/28 06:18:04 ID:YqoCQLR80
コーヒーっていうかカフェインなんて糞の役にも立たないよ
過剰に摂っても気持ち悪くなるだけで、眠気なんてまったく無くならない
気持ち悪くて寝れないってのならあるけども





804: 病弱名無しさん 2008/04/28 07:46:12 ID:P1mbAfC70
カフェインとっても体がだるいことに変わりはないからな
皆は体がだるくて眠いのか、もしくはただ単に目が疲れてて眠いのかどっち?
俺の場合は寝ても寝てもだるさが取れなくてその結果眠くなるんだけど

809: 病弱名無しさん 2008/04/29 05:49:13 ID:jeg7AYGv0
>>804
俺もダルいタイプだな
ただ眠いだけだと無理して起きててもそこまでツライとは思わないし、
一回目が冴えちゃえばそのまましばらく大丈夫なんだけど、
この年中眠くてダルい方はかなりツライ、眠気を飛ばしても瞬時に元に戻って地面にへたりこみたくなる

807: 病弱名無しさん 2008/04/28 17:27:25 ID:/+ssN7taO
幼少の頃から過眠だけど、ここ数日いつもより異常に眠い。1日中寝てしまう。
生活に変化は無いし、栄養も採ってるし特に心当たりが無いのだけど気候のせい?
鬱なのかな…

812: 病弱名無しさん 2008/04/29 18:07:11 ID:wRiGhIeT0
眠い。とにかく眠い。いくら寝ても眠い。
眠くなるときは朝の10時くらいから夜寝るまで。
その時、後頭部の左側と首の左側が硬くなっていてしこりのような感じになっています。
これは精神的なものが原因でしょうか?
ここ3年くらい続いていて困ってます。。。

814: 病弱名無しさん 2008/04/29 23:22:34 ID:Pw4dh1ct0
>>812
私は首の右にしこりがある。肩こりと片頭痛持ちってのも関係あるのかな。
朝は結構普通に起きられるんだけど、朝~夕方が眠くて眠くて辛い。
昼間の仕事中、眠気を覚ますために考え事してるんだけど、
その途中で眠ってしまう…。
夜は夜で妙にリアルな夢見たり(現実とごっちゃ)
笑いが止まらない金縛りにあったり(夢?)
友達と遊んでいる時でさえ、早く帰って寝たくなってしまう時がある。
そろそろ寝ないとやばい気がするが、ベスト睡眠時間がもう分らないよ。
大体7時間前後寝てるんだけどなぁ。

813: 病弱名無しさん 2008/04/29 22:12:04 ID:qmJ33Qwk0
平地にいるのに低酸素症の症状が出る

817: 病弱名無しさん 2008/04/30 22:06:27 ID:b8Vq9HylO
家にいるから眠いと思っていたが、外出しても眠いよ~。
散歩中も油断したら寝そう。
ねぇ…どうすればいいの?(⊃д`)

825: 病弱名無しさん 2008/05/02 23:28:00 ID:s1ByqK0OO
12時間寝てるのに昼間眠くなる・・・。
休みは18時間、酷い時は24時間寝続ける時も・・・。
肉体的には体力回復終わってるハズなのに、頭が眠い眠いとバグり続けている。

合法のクスリで、頭の眠いと感じる感覚を押さえ込みたいんだが、カフェインでいいんかな?
覚醒剤みたいな無限にエネルギーが湧いてくるんじゃなく、眠くない状態が長持ちする感じを。

828: 病弱名無しさん 2008/05/03 01:15:51 ID:H9EVmXLo0
>>825
SASじゃない?

829: 病弱名無しさん 2008/05/03 22:44:35 ID:ikOketNAO
>>828
いびきがウルサイと言われるんだけど・・・いびきの有無はSASとは無関係?

831: 病弱名無しさん 2008/05/05 11:48:06 ID:YaVO8KZ70
>>829
あります。
SASの人は、無呼吸からの復帰時に大いびきをかきます。
しかし、健康な人でも大なり小なりいびきはかくので
それだけでは判断できないです。

耳鼻科系の疾患、首が太い、顎が小さい、太り気味、
昼間の眠気、集中力散漫、鬱っぽい症状
上記のキーワードにピンとくるものがあれば可能性は高まると思います。

最近では自宅検査とかできるので試してみてもいいかもですね。

827: 病弱名無しさん 2008/05/03 00:25:52 ID:LxD7sqxX0
長期化すれば専門医の診察を受けたほうがいい。
自分は中年になって鬱病発症。
一睡もできない急性期を経て、睡眠の質が全く変わってしまった。
振り返ると若い頃から疲れ易く過眠症だった。

835: SAS、ナルコレプシー患者 2008/05/06 04:58:10 ID:AhWUMYQPO
SASでもナルコレプシーということにしてリタリンを合法的に入手できる場合がある。

まずはSASを疑ってみるべし。


836: 病弱名無しさん 2008/05/06 05:49:18 ID:fEXP3Ku+0
病院行きたいんだけど、そういう検査に時間かかりそうでどうも踏み出せないんだよなぁ
やっぱり向こうで寝なきゃいけないんだろうか、、、
CTスキャンみたいのビーってやってそれでOKって感じなら即行くんだけども

838: 病弱名無しさん 2008/05/06 14:59:33 ID:tauq/TPj0
>>836
最低一日は掛かる。
夕方に入院してその晩終夜脳波検査、
次の日は朝から断続的な睡眠の検査で昼に退院ってパターンかな。
病院によっては血液検査もある。

837: 病弱名無しさん 2008/05/06 13:04:39 ID:Y68U7CMWO
私もいくら寝ても足りない
一時期不眠で睡眠薬服用していたのですが、欝が軽くなるにつれて睡眠時間がながくなってしまいました
最近、大学受験しようと予備校に通いだしたのですが、眠くて眠くて勉強に集中出来ません
通学時間には電車で寝て、お昼休みにはあき教室で仮眠
でも、予定が詰まって居るので医師に相談することもできません
どうしたらいいでしょうか

838: 病弱名無しさん 2008/05/06 14:59:33 ID:tauq/TPj0
>>837
そのまま予備校通い続けて失敗するより、
少し予備校を休んででも病院行った方が良いと思うんだが。

843: 病弱名無しさん 2008/05/07 18:40:45 ID:NI7YiFPlO
睡眠は長さより質が問題。
深く眠れる人は短時間で全快できる。

844: 病弱名無しさん 2008/05/08 03:23:36 ID:7vAuIHbp0
>>843
嘘を言うんじゃない。
深く長い睡眠を必要とする体質の人だって居るんだぞ。
自分みたいな。

845: 病弱名無しさん 2008/05/08 03:58:39 ID:GrbzLfrr0
>>844
??もう寝たほうがいいよ。

849: 病弱名無しさん 2008/05/08 12:32:18 ID:7vAuIHbp0
>>845
いや、病院で睡眠の検査してもらったときにそう言われた。
睡眠の質は良好だけど必要とする時間が長いって。

長く寝る人=睡眠の質が悪い人とは必ずしも言えない。

850: 病弱名無しさん 2008/05/08 15:15:49 ID:iN1j3n/NO
>>849
必要とする時間が多いって人は普通の人より基礎代謝が高いか脳が活発に働いているってことだから単純に言うと頭がいいってことじゃない?

852: 病弱名無しさん 2008/05/08 19:02:24 ID:RvXyatpSO
>>850
なんとかっていう疲労感の神経物質だかなんかが、
分解だか代謝される時間がかかってるだけ

847: 病弱名無しさん 2008/05/08 06:39:08 ID:ojt3cMbnO
18時間寝続けた。前日夕方5時に起きてから寝てません。寝れない日と、何時間も寝続ける日を繰り返すのは辛い。抜け出したいです。

848: 病弱名無しさん 2008/05/08 08:03:49 ID:UtAFi+w/O
>>847
それは睡眠のバランスが悪いんじゃ…

何時間寝てもどうしても朝起きられない
遅く起きても午後には眠くなるしもう嫌だ

851: 847 2008/05/08 17:18:47 ID:ojt3cMbnO
>>848

睡眠の偏りをなくしてからまた、様子見てみるよ。

気持ち良く目覚めたいものですね。

854: 病弱名無しさん 2008/05/09 06:34:55 ID:yxsaofOD0
鬱だと脳の疲労物質が溜まりやすいんだろうな
んで逆にポジティブな人だと溜まりにくいから睡眠も少なくてすむ、みたいな

とか前に思ってた時期があるな

855: 病弱名無しさん 2008/05/09 07:18:47 ID:/1c5r9ItO
運転中なんだけど眠すぎ(>_<)

859: 病弱名無しさん 2008/05/09 18:14:38 ID:J4yDrGbMO
長い時間必要だけど寝れば回復する って人と

長く寝ようが短かろうが、眠くてしょうがない ・疲れがとれない人

って2パターンあるよね

後者はやばい病気だぞ
症状に過眠がでてるだけで。

863: 病弱名無しさん 2008/05/10 06:14:07 ID:X/mkQil80
>>859
別にやばくない
原因は色々あるし、中にはヤバイのもそりゃあるけど、
だいたいは心の不調だったり、何か栄養が足りなかったり、低血圧なんかそれが自然な状態だし

まぁ当人じゃないと分からない辛さな上、他人からは怠け者にしか見えないのがキツイ症状なんだよな・・・

865: 病弱名無しさん 2008/05/11 00:21:04 ID:KO/niDTT0
過眠症って何処の病院に診察受ければいいんだい…?
過眠症ランドっていうサイトが紹介しているサイトはうちの県が無かったんだが…。
睡眠障害全般を扱っている病院ならあるんだが、過眠症は扱ってくれるのだろうか?

866: 病弱名無しさん 2008/05/12 01:35:12 ID:LwrUHBmh0
>>865
睡眠専門の病院って中々ないから、手近な心療内科でいいと思うよ。

869: 病弱名無しさん 2008/05/13 14:45:27 ID:6oBJqSdGO
仕事以外はほぼ寝てる。
休みの日もほぼ寝てる。
でも眠い。
やらなきゃならない事もあるから気は焦るが気が付くと朝だったりする。
「病気なのかな?」と思い心療内科に行ったら
「好きな事見付けて打ち込めば?」
好きな事やれない位眠いんだと言うと
「それは本当に好きなんじゃないの?」
どうすれば良いのだろう?

長文すみません。
誰かに聞いて欲しかったんです。

871: 病弱名無しさん 2008/05/13 20:06:50 ID:62ZNySUJ0
>>869 そういう医者って、過眠症による眠気を全然分かってないよね。
頑張れば耐えれるもんだと思ってる。なんというバカ医者の多いことか。
よくそんな頭で医者になれましたねって言いたい。

878: 病弱名無しさん 2008/05/14 09:49:52 ID:jHBhR5W50
>>869
亀レスだけど
医者には様々なタイプの人がいるから嫌だなと感じたら
別の医者にかかるほうがいいよ
こちらの訴えを馬鹿にした感じで聞く医者も多いから

879: 869です 2008/05/14 13:14:51 ID:F0Nq98xuO
>>871 >>878
レスどうもありがとうございました。

ちょっと精神的にも参ってたから心療内科に行ったのですが、更に疲れました。

別の病院で受診してみます。
本当にありがうございました。

883: 病弱名無しさん 2008/05/14 23:58:55 ID:ADSIn3tU0
米食うと4時間位寝てしまう・・・
我慢できない。
怖くて米なんて食えない。

884: 病弱名無しさん 2008/05/15 02:13:06 ID:AgyxexfS0
>>883
米がだめならケーキを食べればいいのに

885: 病弱名無しさん 2008/05/15 02:23:43 ID:YYLrvoz00
米のせいとかある?

886: 病弱名無しさん 2008/05/15 02:57:03 ID:xdywAKIkO
炭水化物とると眠くなるとか聞いたことがあるようなないような

888: 病弱名無しさん 2008/05/15 05:27:20 ID:kEAIsH9J0
んじゃ、とりあえず今日から炭水化物抜いてみるわ

889: 病弱名無しさん 2008/05/15 12:26:30 ID:5MtPHFl4O
仲間いっぱいいるなw

891: 病弱名無しさん 2008/05/15 23:36:20 ID:FNXP+7Er0
炭水化物抜くと大分眠くなりにくいな。

893: 病弱名無しさん 2008/05/16 04:48:02 ID:ifo9YPn0O
炭水化物食って眠くなりやすいって糖尿病じゃないよね?

894: 病弱名無しさん 2008/05/16 16:31:37 ID:hWA7bYFG0
>>893
この前検査したけど、違うってさ。

895: 病弱名無しさん 2008/05/17 18:59:40 ID:LJvzSH1bO
自分は寝過ぎると、目がかすむと言うかぼやけると言うか
一時的に視力が落ちるんだが、今もテレビの文字が見えにくい。
他にこういう人いる?

896: 病弱名無しさん 2008/05/17 22:56:28 ID:q3B4K+UY0
>>895
普通ジャン?

897: 病弱名無しさん 2008/05/18 00:24:37 ID:78Hu01eV0
>>895
同じく
たぶん、起き抜けは血圧が低いから

引用元: 【睡眠】いくら寝ても眠い part3【過眠】

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